Imaginea 1 din 6
Datorită naturii produsului, această recenzie Pavlok este o lucrare în curs. Voi reveni la piesa pentru a o actualiza pe măsură ce reușesc sau nu reușesc să încalc obiceiurile, evaluându-i valoarea pe termen lung. Deocamdată, această recenzie acoperă cum este viața cu Pavlok pe o bază de zi cu zi.
În ultimele două săptămâni, mi-am dat șocuri electrice voluntare. Aceste șocuri sunt cu siguranță suficient de incomode pentru a regreta că am încredere în oameni, știind că mă pot șoca cu o apăsare rapidă a încheieturii mâinii. Asta s-a întâmplat foarte mult de curând.
Faceți cunoștință cu Pavlok, purtabilul conceput pentru a sparge obiceiurile proaste prin terapia aversiunii voluntare.
Iată argumentul pentru lift: toți avem obiceiuri proaste pe care vrem să le distrugem. Poate îți muști unghiile. Poate vrei să slăbești sau să mergi mai des la sală. Ideea este că puterea ta de voință este nasolă și, oricât de atrăgătoare pare viziunea pe termen lung despre tine, să mănânci acum o gogoașă va da rezultate excelente acum, chiar dacă te sabotezi pe termen lung.
Pavlok este o soluție la acest lucru, descurajându-vă de la obiceiurile tale proaste făcându-le cât mai neatrăgătoare posibil. Unele dintre acestea pot fi automatizate, altfel vi se poate cere să vă autovătămați sau să cereți pe altcineva să vă monitorizeze în numele dvs. cu aplicația însoțitoare.
Experiența mea ar sugera că ar trebui să iei lucrurile în propriile mâini. Ceilalți sunt niște ticăloși.
CITEȘTE URMĂTORUL: Cele mai bune ceasuri inteligente din 2016 – acestea sunt purtabilele noastre preferate
Pavlok: Proiectare și instalare
Pavlok este un dispozitiv cu aspect modest. Brățara este confecționată din cauciuc gros și este puțin mai gros decât un Fitbit Charge HR, cu un fulger decupat pe cauciuc de pe suprafața orientată spre exterior. Cureaua este disponibilă în cinci culori (negru, albastru, roz, roșu sau – la alegerea noastră – gri) și nu este cel mai atractiv lucru din lume. Este utilitar, mai degrabă decât elegant, dar este suficient de confortabil pentru a fi purtat pentru perioade lungi. Totuși, este mai puțin plăcut pe vreme caldă, când cauciucul are tendința de a se freca de piele.
Cureaua ține în ritm unitatea detașabilă „șocătoare”. Acesta este un cuboid negru și argintiu cu un port micro-USB pe site. Are 35 mm lungime și 20 mm lățime: aproximativ aceleași dimensiuni ca o bucată de deliciu turcesc și probabil la fel de plăcut de mâncat.
[galerie:3]Nu trebuie să vă faceți griji pentru șocuri accidentale. Este nevoie de o apăsare destul de fermă pentru a produce un șoc, ceea ce este la fel de bine dat fiind că una dintre utilizările sale este cea de alarmă. Dacă cel mai mic zgomot l-ar declanșa, ai avea cel mai puțin somn odihnitor imaginabil și, probabil, ai fi gata să arunci blestemul pe fereastră în dimineața.
Din punct de vedere tehnic, nu este deloc nevoie să-l conectați cu aplicația însoțitoare, dar acest lucru vă va permite să administrați șocuri de la distanță, să fiți cu ochii pe baterie și să descărcați diferite cursuri care descriu cele mai bune practici pentru obținerea rezultatelor de la Pavlok. De asemenea, puteți controla puterea șocurilor din aplicație, ceea ce se poate face atingând dispozitivul, dar un metru procentual este mult mai ușor de urmărit.
Pavlok: Adevărul șocant
Ceea ce mă duce la șoc în sine. Este dureros? Cât de descurajator este? E periculos?
Ei bine, conform diverselor surse, Pavlok oferă un șoc de până la 340 de volți. Pentru a pune asta în perspectivă, un taser poate livra 50.000. Producătorii susțin că este complet sigur și conceput pentru a oferi un moment de disconfort mai degrabă decât orice durere reală.
În termeni reali, Pavlok oferă un șoc scurt și puternic, comparabil cu a fi lovit de electricitate statică. Este neplăcut și nu l-ai căuta în mod activ, dar până când îți dai seama că te doare, senzația s-a terminat.
[galerie:2]În mod ciudat, totuși, amintirea lui este întotdeauna mai rea decât șocul în sine, ceea ce înseamnă că, în ciuda faptului că știi în mod obiectiv că durerea de a primi un șoc este ceva pe care îl poți gestiona cu ușurință și că se va termina literalmente înainte să-ți dai seama, tu. sunteți totuși îngrijorați de când va veni următorul șoc.
Este plasat destul de bine, având în vedere intenția dispozitivului.
Pavlok: Aplicațiile și utilizarea zilnică
După cum am menționat mai sus, există două moduri distincte de a folosi Pavlok: automat și manual. A doua întrebare care mi se pune de obicei (după „doare?”) este „de unde știe când scapi de un obicei?”, iar răspunsul sincer este, în afară de câteva studii de caz programate, nu face asta. t.
(Notă: acești oameni vor începe invariabil să apese pe buton atunci când stai în cârciumă. În acest sens, creatorii lui Pavlok ar putea să vândă în mod legitim acest lucru ca un instrument pentru a afla cine sunt prietenii tăi adevărați.)
Faptul că întregul proces nu este complet automatizat nu ar trebui să fie o mare surpriză. Pavlok este doar o mașină de șoc. Nu are o cameră pentru a vedea când ești la sală sau un monitor de zahăr din sânge pentru a vedea când ai mâncat prea multe dulciuri.
[galerie:5]Având în vedere acest lucru, dezvoltatorii au câteva opțiuni încorporate. Primul este ceasul cu alarmă Pavlok, care te va trezi cu o vibrație, un bip sau un șoc electric, în funcție de cât de hotărât ești să stai în pat. A doua este o extensie Pavlok Chrome care vă permite să puneți pe lista neagră site-urile web pe care nu doriți să le vizitați sau chiar să controlați numărul de file pe care le aveți deschise. În cele din urmă, există P.A.V.L.O.K Unlocked, care permite altcuiva acces la distanță la Pavlok-ul tău să te șocheze în numele lor. Știam mai bine decât să îl descarc și să îl instalez pe acela, vă pot spune.
Pentru moment, asta e tot în ceea ce privește suportul oficial, deși există câteva setări experimentale pe care le poți activa din interiorul aplicației (de exemplu, o poți face să ofere o vibrație de avertizare dacă ridici mâna - utilă dacă mușci unghiile tale fără să stai pe gânduri) și, de asemenea, poți configura lucrurile din IFFT, astfel încât, teoretic, să-ți faci propriile rețete, cum ar fi setarea lui Pavlok să te șocheze automat dacă nu te conectezi la Wi-Fi de la serviciu până la ora 9 dimineața. ascuțit, să zicem.
[galerie:4]În afară de asta, ești singur, lăsat să te șochezi apăsând în jos pe brățară sau apăsând un buton din aplicație. De la început, când încercam să testez impactul dispozitivului cu o dietă cu calorii controlate, am ajuns să mă șochez ori de câte ori eram tentată să ating oricare dintre dulciurile lăsate nepăsător în mijlocul birourilor noastre de directorul nostru editorial.
Aceste auto-șocuri se pot simți mai puțin eficiente și ușor de ocolit, dar costul de intrare de 122 de lire sterline înseamnă că doar cei foarte angajați în schimbare se vor aplica în primul rând. Așadar, sigur că îți poți ocoli propria pedeapsă șocul electric, dar te înșeli doar dacă o faci. Grupul oficial de Facebook este plin de oameni care susțin că au reușit să-și rupă obiceiurile neautomatizate, iar eu aș fi sceptic față de o astfel de propagandă astroturfed, cu excepția faptului că utilizatorii Pavlok sunt invitați în grup doar după plasarea unei comenzi, deci potențialul său. ca strategie de marketing viral este inexistentă.
Pavlok consideră că ar trebui să primești 200 de șocuri la o singură încărcare, dar mi-a fost greu să testez asta eficient până acum. O eroare ciudată de Bluetooth la telefonul meu a însemnat că bateria a trecut printr-o perioadă de descărcare instantanee. Acest lucru pare să fie remediat acum, dar va dura puțin timp până când voi putea spune dacă este o estimare corectă – mai ales că nu am intenția de a mă șoca de 200 de ori la rând.
În orice caz, Pavlok iese foarte ușor din carcasa de cauciuc și, odată scos, se încarcă prin micro-USB, ceea ce înseamnă că reumplerea nu este o corvoadă, indiferent unde te afli.
Pavlok: Verdictul timpuriu
Veți observa că am ocolit problema dacă își îndeplinește scopul sau nu. Nu-ți face griji, voi reveni la asta. Obiceiurile necesită ceva timp pentru a se rupe și, având în vedere problemele de Bluetooth pe care le-am avut, nu ar fi corect să judec eficacitatea Pavlok-ului.
În caz contrar, face ceea ce spune că face și, cu siguranță, este un punct de discuție dacă nimic altceva. Șocuri sunt greu de descris în cuvinte: în același timp suficient de înfricoșătoare încât să nu vrei să-ți încalci jurămintele, dar suficient de inofensive încât atunci când o faci, ajungi să te întrebi de ce ai fost atât de anxios în primul rând.
Dacă vrei să rupi un obicei care îți provoacă probleme serioase, 122 GBP pot părea un preț mic... dacă funcționează cu adevărat. Revino din nou în curând și sper că voi avea câteva concluzii suplimentare.
